Objectifs de la formation

Cette formation a pour but de permettre aux participants de :

• Surmonter la peur de s’exprimer en public grâce à des techniques concrètes

• Structurer leurs idées pour communiquer avec clarté et impact

• Adopter une posture verbale et non verbale assurée

• Gérer le trac et les réactions en situation professionnelle

À qui s’adresse cette formation ?

Elle est destinée à :

• Professionnels appelés à intervenir en réunion ou devant un public

• Managers, cadres, chefs de projet

• Toute personne souhaitant développer sa confiance et son aisance relationnelle

Contenu de la formation

• Techniques de respiration et de gestion du stress

• Travail sur la voix, le regard et la posture

• Structuration du discours et gestion du temps de parole

• Entraînements filmés avec retours personnalisés

Modalités

• Durée : 1 jour

• Format : En présentiel, à distance ou en format hybride